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冥想指南 1110播放 更新第08集

冥想指南

  • 主演: 安迪·普迪迪科姆 
  • 导演: 未知
  • 分类: 欧美剧
  • 地区: 美国 
  • 年份: 2021 
  • 更新: 2024-10-02
  • 短评:   深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱

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2021年欧美剧电视剧《冥想指南》讲述

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

由安迪·普迪迪科姆等主演。

冥想指南哈影剧场高清完整版 冥想指南哈影剧场在线观看

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